Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
125,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3328 kcal
|
Líp: 154,29g | Prot: 263,36g | Carbs : 210,49g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Naudan Paistisuikale, HK Kevyt Linja Meetvursti, X-Tra Juustoraaste 15%, Paistettu Kananmuna. Almoço: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Valio Maustamaton Raejuusto. Jantar: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Kotimaista Naudan Paistisuikale, Felix Perunamuusi. Ceia: Kotipizza Special Opera. Snacks/Outros: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi (Kofeiiniton). mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Retaless
|