Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 70,72g | Prot: 65,59g | Carbs : 137,81g.
Pequeno Almoço: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Замороженная Вишня, Мёд, Сливочное Масло, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриная Отбивная, Тушеные Овощи, Жульен Грибной. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Виноград, Сырники Домашние, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|