Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 14,01g | Prot: 41,26g | Carbs : 101,17g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Сырники Диетические, Кофе, Овсяноблин с Бананом, Персики. Almoço: Сливы. Jantar: Котлеты, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Персики, Банан. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Tomando Banho - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Cozinhar - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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