Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 71,93g | Carbs : 230,58g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Canela, Walmart Queijo Mussarela, 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Suco de Abacaxi, Quero Feijão Carioca , Seara Linguiça Toscana, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Del Valle Suco de Caju, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Café, Adria Bolacha Mousse Chocolate. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Elíptica - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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