Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 67,48g | Carbs : 79,52g.
Pequeno Almoço: Bananas, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Tomatoes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Almoço: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chef Boyardee Mini Bites Beef Ravioli. Jantar: Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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