Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 70,96g | Prot: 51,52g | Carbs : 53,95g.
Pequeno Almoço: Salt, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Bertolli Olive Oil, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Egg White, Egg, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar, Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix. Jantar: Cucumber (Peeled), Celery, Lettuce, Marketside Gorgonzola Cheese Crumbles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Water, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mais...
|
|
2757 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Carrying Isabella Around - 2 horas, Nadar (Lento) - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mom of Isabella
|