Jornal de 아침운동가즈아, 08 set 19

근력운동 다시시작...! 겁나힘들었다... 그동안 입에 쳐넣은것들이 주마등 처럼 스쳐지나갔고, 절로 식이조절이 되었다... 이번달 목표는 5로 내려가기!
항상 한달에 -2씩! 마음챙겨가며 스트레스없이! 가 운동목표다. 화이팅!

56,7 kg Perdidos até agora: 5,8 kg .    Ainda faltam: 8,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.