Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 101,74g | Prot: 73,43g | Carbs : 15,85g.
Pequeno Almoço: Перекресток Фундук Жареный, Каждый День Яйца Куриные, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Дары Природы Миндаль Натуральный, Подсолнечное Масло, Помидоры. Almoço: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Ultimate Nutrition Омега 3. Jantar: Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Galbani Моцарелла. Snacks/Outros: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Куриный Бульон, Американо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innchantik
|