Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 99,74g | Prot: 110,85g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Карп Запеченный, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Карусель Печенье Кокосовое, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Тавр Сосиски Родионовские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Тёма Говядина, Говядина Постная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|