Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 76,76g | Carbs : 171,07g.
Pequeno Almoço: Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters), Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик, Caesar Salad with Romaine. Almoço: Grapes, Sweet or Dark Chocolate, Bounty Bounty, Maltesers Maltesers, Рафаэлло Конфета, Полянка Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Токио Сити Медовик, Green Tea. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 43 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 13 minutos, Lavar Loiça - 16 minutos, Descansar - 8 horas e 56 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, HIIT - 45 minutos, Abdominais - 5 minutos, Step - 2 minutos, em Pé - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpeza - 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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