Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2747 kcal
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Líp: 101,38g | Prot: 153,23g | Carbs : 290,75g.
Pequeno Almoço: Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Myllyn Paras Täysjyvä Lasagne, Härkis Original, Koskenlaskija Ruoka Chili, Miniluumutomaatti, Bolognese Classico, Oliiviöljy, Basilika, Tomaatit, Myllyn Paras Täysjyvä Lasagne, Härkis Original, Koskenlaskija Ruoka Chili, Miniluumutomaatti, Bolognese Classico, Oliiviöljy, Basilika, Tomaatit. Jantar: Lehtikaali, Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: Valkoviini, Banaanit, Mandariini, Maitokahvi, Lehtikaali, Juustoportti Julia 10%, Tomaatit, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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