Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Líp: 131,51g | Prot: 98,38g | Carbs : 338,24g.
Pequeno Almoço: 오뚜기 허니 머스타드, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼. Almoço: 아몬드, 당근볶음, 연근조림, 양배추볶음, 단무지, 오뚜기 교자만두, 동원 후랑크소세지, 마라새우, 계란볶음밥. Jantar: 사과, 오뚜기 허니 머스타드, 계란후라이 (지방없이), 배추김치, 아폴로 살구&아몬드치즈, CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 잡곡밥. Snacks/Outros: 아삭이고추, 한살림 포도즙, 해태 부라보콘 화이트바닐라. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DieS2
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