Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 122,56g | Carbs : 164,65g.
Pequeno Almoço: Овсяные Оладьи Л2, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко. Almoço: Магнит Яблоко, Рис Басмати Л1, Ленивые Голубцы Л1, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Outros: Шадринск Молоко 7,1%, Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Роял Кейк Печенье Протеиновое Шоколад Вишня, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|