Jornal de Leni Liu Cing Link, 09 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
67,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1235 kcal Líp: 58,21g | Prot: 35,00g | Carbs : 157,75g.   Pequeno Almoço: Stevia Sweetener, Fiber Creme, Coffeemix 3 in 1, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Almoço: Rumput Laut Panggang, Mangga, Jahe, Nasi Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pempek, Kacang Mete Sangrai Asin . Jantar: Mochi Durian, Kue Pukis, Kitkat. Snacks/Outros: Nasi Merah, Minyak Wijen, Saus Tomat, Jahe, Tahu, Kwetiau. mais...
1642 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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