Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2013
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124 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1619 kcal
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Líp: 88,66g | Prot: 78,43g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: Plain Shredded Wheat, Whole Milk, Coffee with Milk. Jantar: cauliflower and cheese, roast potato, Yorkshire Pudding, chicken wing, sprouts, gravy, chicken. Snacks/Outros: tangerine, coffee with milk, rum and raisin, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, coffee with milk, coffee with milk. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de colin jones
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