Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2013
|
69,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 145,46g | Carbs : 276,82g.
Pequeno Almoço: berry boost, fiberwise, eggs, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer. Almoço: gala apple, lucerne mexican four cheese blend, avocado. Jantar: romaine lettuce, balsamic and basil vinaigrette light wish bone, whole grain penne eating right, black beans safeway, 90% ground beef, chicken breast, steamfresh broccoli, la mexicana mild salsa. Snacks/Outros: swiss miss sensible sweets dies hot cocoa, jolly time select yellow pop corn, low fat ice cream sandwiches , odwalla chocolate peanut butter protein bar, dymatize protein, frozen raspes safeway. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|