Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 87,94g | Carbs : 185,37g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Магнит Слива, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Мерси Шоколад, Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домашняя шарлотка на кефире и соде. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|