Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 119,03g | Carbs : 281,06g.
Pequeno Almoço: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Арбуз, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яблоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|