Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 66,58g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Сметана 10%, Полевское Творог Деревенский 5%. Almoço: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Чай, Долмио Долмио с Луком и Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Черкашин Сосиски Нежные, Макароны Отварные. Jantar: Сыр Сулугуни, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|