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Wahoooooo! I finally broke past the 194.0 mark. For weeks, it feels like that was the lowest I would be. But this is a new low for me! Hopefully I will continue and get to the 180's here soon. Have a great Sunday, everybody!
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87,6 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 95,89g | Carbs : 151,97g.
Pequeno Almoço: Coffee, Apples, Ketchup, Egg, Turkey Sausage. Almoço: Beef Jerky. Jantar: Tomato Basil Soup (Bowl), Weight Watchers Steak & Portobellos. Snacks/Outros: Skinny Vanilla Latte (Tall), Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Isn't it great that our "LOWS" give us a "HIGH!" Excellent work! Have a blessed Sunday too!
27 jan 13 por membro: philanddeb
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That high should keep you going this week, great work love the new picture. Have a good day.
27 jan 13 por membro: Addie Aline
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Good work - breaking that sticking point is exciting. Mine is stuck at 176...phhhttt
27 jan 13 por membro: HCB
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27 jan 13 por membro: Soulnoid
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27 jan 13 por membro: flagchic
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Such a great feeling! Congratulations! Thanks for sharing your success. It encourages us all. :)
27 jan 13 por membro: teskandar
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Histórico de Peso de flagchic
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