Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 24,67g | Prot: 51,16g | Carbs : 328,68g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Кабачков, Варенье, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Компот, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Outros: Мармелад. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|