Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 78,45g | Prot: 114,05g | Carbs : 196,11g.
Almoço: Ferrero Конфета, Яблоко, President Сметана 10%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Jantar: Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Ермолино Голубцы Сельские, Помидоры, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Фуршет Лаваш Армянский . Snacks/Outros: Мёд, Злагода Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|