Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 80,14g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Нектарин , Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Перекресток Банан, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Киприно Сыр Лайт 15%, Фаршированный перец ПП. Snacks/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яшкино Вафли Зебра, Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Перекресток Арбуз, Русскарт Берлинки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|