Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 143,74g | Prot: 82,11g | Carbs : 60,42g.
Pequeno Almoço: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Kroger Sliced Almonds, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Simple Truth Pistachios. Jantar: Green Giant Hass Avocado, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Passadeira - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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