Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 51,19g | Carbs : 264,58g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Bananas, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Light Nonfat Yogurt, Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Jantar: Burman's Asian Kick Wing Sauce , Ore-Ida Golden Fries, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Coffee. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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