Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 91,21g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Семенишна Творожный Сырок Курага, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Jantar: Виноград, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Outros: Молоко, Сахар, Nescafe Gold, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Filipino Sun Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pölişha
|