Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 71,37g | Prot: 164,71g | Carbs : 115,54g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee. Almoço: Coffee, Beef Gyro Sandwich. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Yay 😊 it’s still going down
09 set 19 por membro: jcmama777
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I think i might have to buy some gummy bears again. Something in my diet is way off...
09 set 19 por membro: yohoyoh
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😂👍 do it 💩💩 I love my sugar free lifesavers😋🤗😂
10 set 19 por membro: jcmama777
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😂
I meant to try those too...
10 set 19 por membro: yohoyoh
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Amazon says "Thank you, your order has been placed." Mint-o-greens on their way
10 set 19 por membro: yohoyoh
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Them Lifesavers do work... And the portion size of 4 pieces is about right 😆
13 set 19 por membro: yohoyoh
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Histórico de Peso de yohoyoh
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