Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 53,10g | Carbs : 47,87g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Spoleto Cenoura, Abóbora Cabotia, Pirão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Calabresa, Crepioca. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatimaracaja
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