Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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95,4 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 68,17g | Carbs : 150,57g.
Pequeno Almoço: Plain Corn Flakes, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Coleslaw . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp, Avocados , Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken. Snacks/Outros: Trader Joe's Original Almond Milk, Bananas, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Peach, Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets, Shrimp, Bananas, Apples . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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