Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 21,94g | Prot: 66,46g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Almoço: Оладья из Куриной Печени ( Домашние), Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прозапас Гречка. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оладья из Куриной Печени ( Домашние). Snacks/Outros: Лимон, Золотой Резерв Коньяк, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|