Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 99,80g | Carbs : 246,67g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Santa Massa Pão Doce , Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Strawberries, Banana. Almoço: Cantaloupe (Muskmelon), Lettuce, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat) . Jantar: Coffee with Sugar, Minnas Broa de Fubá Caseira, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Padaria Pão Francês, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Santa Massa Pão Doce . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de getxx
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