Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 91,26g | Prot: 115,30g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Чабан Сметана 40%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Плавленный Сыр с Окороком и Паприкой. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Dr Dias Протеиновое Печенье. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Простые Сдобы, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НАСТАСИ2312
|