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1 month's progress
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 50,64g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Black Cat Smooth Peanut Butter, Jam (All Flavors), Lifestyle Nutrition Brown Rice Cakes Unsalted, Brown Bread, SPAR Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder, KOO Speckled Sugar Beans, Cabbage Soup. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: SPAR Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder, Ola Rich N Creamy Neapolitan , Clover Amasi, Woolworths Banana, Lifestyle Food Chia Seeds, Flaxseed Powder, Jungle Oats. Snacks/Outros: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cucumber (with Peel) . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMlobane
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