Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 50,68g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: WRP Lose Weight. Almoço: Stir Fried Vegetables, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Coconut Meat, Fried Egg, Shirataki Nasi. Jantar: WRP Lose Weight. Snacks/Outros: Cappuccino, Banana. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de istantiwati
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