Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 55,14g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Crumpet. Almoço: Morrisons Free From Rocky Road Slices, Quorn Gluten Free Sausages . Jantar: Butterkist Salted Popcorn, Quorn Classic Burger, Co-Op White Scotch Roll. Snacks/Outros: Whiskey, Hard-Boiled Egg . mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @piggywig
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