|
Ну что движемся дальше. Минус -2,2 до финиша ещё очень далеко!
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 61,80g | Carbs : 123,38g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Тонкий, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dial Export Льняное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яблоко Антоновка, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Outros: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Огурцы Кислого Рассола, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|