Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 62,83g | Prot: 101,92g | Carbs : 70,77g.
Pequeno Almoço: 奇異果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 奇異果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小麥麵包. Almoço: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. Jantar: 鯧魚, 炒絲瓜, 涼拌黑木耳, 雞胸肉, 鮭魚. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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