Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 20,35g | Prot: 86,35g | Carbs : 243,16g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Лук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Barilla Спагетти #5, Чай, Лук, Горбуша, Морковь. Snacks/Outros: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|