Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 97,95g | Prot: 140,37g | Carbs : 124,98g.
Pequeno Almoço: Atkins Strawberry Shake. Almoço: Subway Turkey Bacon Guac Wrap. Jantar: Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Outros: Kroger Vitamin D Whole Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Pistachio Nuts . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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