Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2962 kcal
|
Líp: 90,53g | Prot: 211,19g | Carbs : 315,04g.
Pequeno Almoço: 인테이크 밀스 소이3.1, 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이, 마이프로틴 오트밀. Almoço: 마이프로틴 임펙트웨이프로틴(블루베리&라즈베리 스테비아), 런잇 랍스터볶음밥&참치오믈렛, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Jantar: 교촌치킨 허니콤보, 런잇 야채볶음밥&닭가슴살소시지. Snacks/Outros: 굽네몰 미니 군고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 솔티드 카라멜. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D WB
|