Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 54,83g | Prot: 78,07g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Вареная Колбаса, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%. Jantar: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Молочный Родник Биойогурт Белый, Кукуруза Вареная, Арбуз, Груша, Пятерочка Арахис. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|