Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 43,05g | Prot: 100,67g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Форель Филе-Кусок с/с в/У, Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кофе с Молоком, Мистраль Пшеничная Каша. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|