Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 51,19g | Carbs : 153,85g.
Pequeno Almoço: Останкино Корейка по-Останкински, Сыр Российский, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Свитлогорье Сметана 20%. Almoço: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Лимонад Барбарис, Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун. Jantar: Картофель Отварной, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Кровяная Колбаса, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Snacks/Outros: Компот, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Дмитровский Молочный Завод Айран, Мёд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|