Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 33,29g | Prot: 63,02g | Carbs : 113,14g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Арахисовая Паста. Almoço: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Красная Цена Приправа для Мяса , Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Яблоко Антоновка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenya.mazurova
|