Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 77,61g | Prot: 135,97g | Carbs : 287,38g.
Pequeno Almoço: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Нектарины, Персики, Яблоко, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Яблоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|