Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 95,48g | Prot: 64,93g | Carbs : 161,77g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Vanille. Almoço: AH Pepercervelaat, AH Paté met Cranberry, Jumbo Jonge Kaas 48+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Duits Broodje. Jantar: Jumbo Chocs! Amandel , Mayonaise, Bizbiz Rundvlees Kroket, Frikandel, Frieten. Snacks/Outros: Aptonia Ultra Almond Bar, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Pringles Original. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Zo, gemeen het gaat er met onsjes af maar komt er met halve kilo’s of meer tegelijk bij!
10 set 19 por membro: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ieke 10
|