Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 59,99g | Prot: 183,47g | Carbs : 72,11g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кабош Сыр Маасдам, Кедровые Орехи . Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста на Пару. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Малина, Geneticlab Протеин, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|