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어제 고구마, 고기 많이먹음. 둘째날
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51,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 120,23g | Prot: 69,01g | Carbs : 59,64g.
Almoço: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 양상추, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 호두, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 무화과, 찐고구마, 복숭아, 블랙 올리브. Jantar: 명란젓, 엑스트라 버진 올리브 오일, 건두부. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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