Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 31,21g | Prot: 54,74g | Carbs : 237,24g.
Pequeno Almoço: Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Овощи Гриль, Рыба-Меч. Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Курага, Чернослив. Jantar: Киви, Красные Яблоки. Snacks/Outros: Вафли. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|