Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 114,73g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Maçã, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta.ty.botelho
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